6 loại trái cây bà bầu không nên ăn khi mang thai 3 tháng cuối

6 loi tri cy b bu khng nn n khi mang thai 3 th ng cu i H u h t ch ng ta u bi t vi c b sung d ng ch t cho c th khi mang thai l i u v c ng quan tr ng, nh t l 3 th ng cu i c a thai k . Vi c l m n y s gi p cho m v thai nhi kh e m nh trong su t thai k v l h nh trang v ng ch c cho m trong l c v t c n y gian nan. Th nh ng, kh ng ph i m b u n o c ng bi t c ch thi t l p ch dinh d ng h p l cho m nh. H y c b i vi t sau y t m hi u chi ti t v m t s lo i tr i c y b b u kh ng n n n 3 th ng cu i ho c h n ch m b o s c kh e cho c m v thai nhi. xem th m: c ch massage b u gi m au nh c 6 lo i tr i c y b b u 3 th ng cu i kh ng n n n nhi u c m t thai k kh e m nh D i y l nh ng m t s lo i tr i c y b b u kh ng n n n ho c kh ng n n n qu nhi u: D a: D a ch a enzyme bromelain c kh n ng k ch th ch co b p t cung, g y ra c c v n kh ng mong mu n trong giai o n cu i thai k . D a m : H m l ng ch t b o trong d a r t cao, nh ng lo i ch t b o n y c th g y t ng c n n ng kh ng mong mu n v g y r i lo n ti u h a. Tuy nhi n, v n c th n m t c ch c n nh c trong kh u ph n h ng ng y. Qu m ng c u: N m trong danh s ch c c lo i tr i c y b b u n n h n ch ti u th , v n c t nh nhi t, c th l m t ng nhi t trong c th v g y ra c m gi c n ng b c kh ng mong mu n. T t nh t l kh ng n n n qu 2 qu m i tu n m b o s tho i m i cho c m v thai nhi. Nho: H m l ng ng r t cao, n u ti u th qu nhi u trong giai o n cu i thai k c th g y t ng c n n ng v t ng nguy c ti u ng thai k .

Nhn v to mo: Mc d chng rt giu vitamin v cht x c li cho sc khe, nh ng c ng ch a m t s ch t c kh n ng k ch th ch co b p t cung, c th g y nguy c s y thai ho c sinh non. u xanh: Vi c ti u th u c th c nh ng t c ng kh ng mong mu n. N c th l m t ng m c ng huy t, i u n y kh ng c l i cho c c b b u b ti u ng. Lo i tr i n y c t nh nhu n tr ng v vi c k ch th ch qu m c ru t c th nh h ng n t cung v g p ph n v o vi c kh i ph t c c c n co th t t cung xem them: b u 38 tu n n d a c kh ng Nguy n t c n tr i c y ng c ch m b u n n bi t Kh ng ch c n quan t m b b u kh ng n n n qu g khi mang thai 3 th ng cu i, ch em c ng n n n tr i c y ng c ch t t cho s c kh e c a m v thai nhi. Theo khi n tr i c y, ch em c ng n n l u :: Ch n tr i c y t i ngon: H y ch n hoa qu t i ngon v r a s ch tr c khi n lo i b b t k t c nh n nhi m ho c vi khu n c th g y h i. a d ng lo i tr i c y: Th nhi u lo i kh c nhau m b o b n cung c p c c lo i vitamin, kho ng ch t v ch t x cho c th bao g m cam, t o, l , kiwi v d u Tr nh n qu nhi u: Trong 3 th ng cu i thai k , h y h n ch ti u th tr i c y c h m l ng ng cao, nh nho v d a, tr nh t ng c n n ng kh ng mong mu n v nguy c ti u ng thai k . H n ch c c lo i tr i c y c axit m nh: M t s b b u c th g p kh kh n trong vi c ti u th c c lo i tr i c y ch a axit m nh, nh cam v chanh, do ch ng c th g y r t mi ng ho c g y kh ch u trong d d y. H y h n ch ti u th nh ng lo i n y n u c v n v ti u h a. Th i i m th ch h p: Tr i c y th ng ngon nh t khi ch ng c m u s c t i s ng v th m ngon, ch n v a. H y tr nh ti u th ch ng khi ch a ch n ho c khi ch ng qu h o. Th m kh m ng i c chuy n m n: Tr c khi thay i ch n u ng, h y lu n n n th o lu n v i b c s ho c chuy n gia dinh d ng. H s c th cung c p h ng d n c th d a tr n t nh tr ng s c kh e v nhu c u dinh d ng ri ng c a thai k . M c d trong danh s ch nh ng lo i tr i c y b b u kh ng n n n n y c r t nhi u lo i qu ngon th nh ng gi an to n cho thai k b n h y c nh n n m t th i gian. Sau khi sinh xong b n c th n b tho i m i nh .

Bn cnh , thai k khe mnh v hnh phc, m bu c th tham kho phng php ch m s c b u t i c c spa b u uy t n. khu v c H N i, Mama Maia Spa l m t trong nh ng spa massage b u cao c p h ng u c nhi u m b u tin t ng ch n l a. T i y, m s c c c chuy n vi n ch m s c gi u kinh nghi m th c hi n li u tr nh g m nhi u b c v i c c g i l a ch n linh ho t v th i gian.