Bầu 3 tháng đầu uống nước ngọt có an toàn không

Bu 3 thng u ung nc ngt c an ton khng? Ng i b nh th ng u ng n c ng t c ga v i m t th ng xuy n s nh h ng nghi m tr ng t i s c kh e. V i nh ng ng i trong tr ng th i nh y c m v c n c quan t m c bi t nh b b u th lo i n c u ng n y c ng kh ng n n s d ng d nhi u hay t. Trong b i vi t d i y, s c ng b n tr l i c u h i b b u 3 th ng u c c u ng n c ng t kh ng? Xem th m: 3 th ng u kh ng u ng s t c sao kh ng N c ng t c an to n cho b b u 3 th ng u kh ng? M b u 3 th ng u c th u ng n c ng t nh ng n n h n ch d ng, b i n c ng t c ch a nhi u th nh ph n kh ng t t cho m v b nh ch t l m ng t nh n t o, ch t b o qu n, h ng li u, caffeine C c ch t n y s nh h ng tr c ti p t i s c kh e c a m b u khi n m b thi u ch t, l m c th m t m i, t o b n, ch n n.. t ng nguy c thai nhi b d t t b m sinh, g y s y thai ngo i mu n, tr sinh ra d m c b nh h n. Trong 3 th ng u thai k , c c b b u c n ch nhi u h n v v n n u ng b i l c n y nhu c u c a m b u t ng cao p ng cho s ph t tri n c a em b trong b ng. M c n s p x p m t th c n healthy cho b b u b i b c th hi u qu . Xem th m: b u m y th ng th u ng s t v canxi G i nh ng lo i n c u ng t t cho m b u 3 th ng u

Ba thng u thai k l giai on quan trng nht m v b pht trin. c bit vic b sung n c u ng sau 3 th ng u thai k d i y c c t t: N c l c: U ng n c m i ng y gi p m tr nh b bu n n n, au u, ch ng m t, ng th i gi m t o b n, gi m nguy c b vi m nhi m ni u o. B sung n c c n gi p m thanh l c c th , t ng c ng trao i ch t v gi m cho l n da p m n m ng. Tr th o m c: Th ng th ng c c lo i tr u ch a th nh ph n caffeine kh ng t t cho b b u, tuy nhi n m c th s d ng c c lo i tr c chi t xu t th o m c nh tr hoa c c, tr atiso, tr g ng, h ng chanh, b c h .. U ng tr th o m c gi p m ng ngon h n, t ng c ng mi n d ch v gi m t nh tr ng m ngh n. N c p tr i c y: N c p tr i c y gi p b sung vitamin v kho ng ch t m b u c n trong th i gian u mang thai. B sung n c tr i c y gi p m ng a t o b n, t ng c ng h mi n d ch v n p th m n ng l ng cho c th . N c p rau c : N c p rau c c ng l m t l a ch n tuy t v i cho b b u 3 th ng u. C c lo i n c p nh n c c chua, c r t, c d n, b .. cung c p m t h m l ng vi ch t d i d o, gi p thanh l c c th , h tr ng ngon v gi p ph t tri n n o b c a thai nhi. Xem th m: lo i s t v canxi n o t t cho b b u ng a thi u m u lo ng x ng M t s l u khi b sung n c u ng khi mang thai B sung v ng n c u ng trong su t qu tr nh mang thai l v c ng c n thi t cho s c kh e c a m v b . Tuy nhi n, vi c u ng n c t hi u qu , ng th i i m v kh ng g y ra c c t c d ng ph , c c m n n l u nh ng v n sau: L ng n c b b u b sung v o c th h ng ng y c n ph thu c theo c n n ng c a m hi n t i. M tr nh u ng qu nhi u n c s g y qu t i cho th n. M b u kh ng n n u ng li n t c m t lo i n c p hay sinh t trong nhi u ng y m c n thay i a d ng c c lo i n c u ng c th h p thu c c ch t c n thi t. T t nh t m n n u ng n c tr i c y v o bu i s ng c th h p thu d ng ch t t t nh t. M b u c n tr nh u ng c c u ng c h i trong 3 th ng u nh r u, bia, n c c ga.. tr nh l m t ng nguy c thai nhi b d t t b m sinh v s y thai ngo i mu n.

Thi gian 3 thng u thai k rt nhy cm, thai nhi cha pht trin n nh trong t cung c a ng i m v m b u c ng ang b m ngh n, m t m i nhi u. Do , ngo i vi c th c hi n b sung dinh d ng y , m c n ch c ch u ng u ng s t canxi v DHA cho b b u p ng nhu c u vi ch t c th c n. B sung u n c c vi n u ng gi p b p l ng vi ch t b thi u h t khi m kh ng th n u ng do ngh n, gi p ph ng ng a t nh tr ng thi u m u d g p ph i, ph ng tr nh thi u canxi, thi u ch t ph n mang thai. Ch dinh d ng trong thai k ng g p ph n l n v o s ph t tri n to n di n c a thai nhi v m b o s c kh e cho m . V y n n, m b u nh d nh u ti n cho c c lo i th c ph m l nh m nh, nh ng lo i u ng t t b sung y d ng ch t cho b y u t nh ng ng y u. Mong r ng b i vi t n y gi p b n bi t b B u 3 th ng u c c u ng n c ng t kh ng? v c th m nhi u l a ch n th c u ng khi mang thai.