Các loại thực phẩm bà bầu nên ăn khi bị cảm cúm

Cc loi thc phm b bu nn n khi b cm cm B u b c m c m n n n g l c u h i c b m quan t m v giai o n thai k kh nh y c m, c n ph i ch m s c k m s m v t qua giai o n n y v c s c kh e nu i d ng thai nhi. Xem th m: canxi h u c cho b b u gi m au nh c t b ch n tay C m c m khi mang thai n n n g ? ch ng ch m s c v i u tr c m hi u qu , m b u c n ch v o ch dinh d ng n ng cao kh ng, ng n ng a bi n ch ng v h tr h i ph c s c kh e nhanh nh t b ng c c lo i th c ph m d i y: T i N u ch a r b b u n g khi b c m c m, m n n t m n t i. T i l th c ph m t nh n ng, c ch a tinh d u gi p lo i b t c nh n g y b nh. Th nh ph n ch nh c a t i c ch a kh ng sinh Allicin c kh n ng ti u di t vi khu n m nh m , gi p c i thi n t nh tr ng c m c m b b u r t t t. S p g G l th c ph m gi u dinh d ng v mang l i nhi u l i ch cho s c kh e m b u. n g kh ng ch gi p m t ng c ng s c kh e m c n c kh n ng kh ng vi m, gi m ti t ch t nh y v s ng c h ng, ng th i gi p t ng nhi t c th b b u kh ng b nhi m l nh. B c m c m m c th n s p g b sung n ng l ng, cung c p n c cho c th khi b c m c m. M n s p g c ng n n c b sung th ng xuy n trong th c n healthy cho b b u. Xem th m: b u m y th ng th u ng s t v canxi Ch o h nh hoa

B bu khi b cm cm ng nn bqua mn cho hnh hoa. y l mn n gii cm hu hi u c d ng nhi u trong ng y c truy n. H nh l ch a nhi u tinh d u v nh ng th nh ph n gi p kh ng khu n m nh, h s t, t ng ti t m h i, c n b ng huy t p. n h nh l l l a ch n t t gi p m ch a c m c m, nh c u, s m i, ph c h i s c kh e nhanh ch ng. Ngo i ra h nh l c n ch a polysaccharide, gi p s n xu t c c kh ng th gi p c th ch ng l i virus. Tr i c y gi u Vitamin C Vitamin C c vai tr quan tr ng trong vi c n ng cao h th ng mi n d ch t nhi n c a c th , ch ng l i t nh tr ng nhi m tr ng. Nhi u nghi n c u khoa h c c n ch ra r ng vitamin C c kh n ng gi m m c nghi m tr ng c a tri u ch ng c m c m. C c b b u b c m c m n n b sung ngay tr i c y gi u vitamin C nh cam, chanh, b i, d u t y, kiwi c i thi n t nh tr ng m t m i ang g p ph i. B ng c i xanh B ng c i xanh l th c ph m b sung r t t t i v i b b u n u m mu n ng n ng a c m c m, c m l nh. B ng c i xanh v c c lo i rau h c i c kh n ng t ng c ng h mi n d ch. n b ng c i xanh v a gi p m gi m nguy c b m, nhanh ch ng h i ph c v c n gi p t ng c ng dinh d ng thai nhi ph t tri n t t. G ng B b u n g khi b c m c m? M h y n th m g ng khi b c m l nh, c m c m b i g ng kh ng ch l lo i gia v ph bi n m c n c s d ng nh m t lo i thu c qu trong y h c d n gian. G ng c v cay, m i n ng, t nh n ng, gi p gi m c n au h ng, ng a c h ng, c i thi n tri u ch ng c m c m. M c th th i mi ng g ng nh ho c ng m nhai t t ho c d ng tr g ng. Xem th m: s t chela ferr forte ng a thi u m u thi u s t C ch tr c m c m khi mang thai kh ng c n d ng thu c Khi b b u b c m c m, vi c thay i l i s ng sinh ho t l m t trong nh ng ph ng ph p h u hi u gi p c i thi n c c tri u ch ng kh ch u. B n n n l u m t s i u sau c m t cu c s ng kh e m nh v t t h n: U ng nhi u n c: U ng n c gi p duy tr m cho c th , l m lo ng ch t nh y, gi m ngh t m i v au h ng khi b b u c m c m. T ng m trong ph ng: M n n mua m t chi c m y t o m trong ph ng khi ng gi m kh ng kh , gi m t nh tr ng kh m i, kh h ng. X ng m i: X ng m i v i n c n ng l m th ng m i, gi m t nh tr ng ngh t m i. M c th th m ch t tinh d u b c h hay khuynh di p t ng hi u qu tr c m c m.

Sc ming bng nc mui: Sc ming nc mui gip gim cm gic au hng, l m s ch vi khu n v m h ng khi b b u c m c m. Trong su t qu tr nh mang thai, b b u d b suy gi m s c kh ng v hay b m b nh h n b nh th ng. Do , m c n l u b sung y dinh d ng v i c c th c ph m t i ngon h ng ng y c ng nh vi n DHA, axit folic, s t v canxi cho b b u h tr t i u cho s c kh e v ho t ng c a h mi n d ch. ch t kh ng ch gi p m c thai k kh e m nh m c n m b o s ph t tri n to n di n c a thai nhi! Mong r ng nh ng ki n th c c c p tr n s gi p m b u c s c kh e t t. V em b ph t tri n kh e m nh trong th i k mang thai. Ch c c c m c m t thai k th t kh e m nh.