Massage mẹ bầu có lợi như thế nào

Massage m bu c li nh th no Massage b u th i gian g n y d ng nh d n tr th nh m t trong nh ng xu h ng c a l i s ng hi n i. Tuy nhi n v n c r t nhi u ng i c n ang th c m c, c ng nh ch a r c h t c c l i ch c a vi c massage cho c c m b u. H y t m hi u v c c l i ch massage b u b i vi t d i y! Massage B u L i G Cho M V Thai Nhi? Massage m b u kh ng ch l m t li u ph p th gi n m c n mang l i nhi u l i ch v t tr i cho s c kh e c a c b b u v thai nhi. D i y l nh ng l i ch n i b t c a vi c massage trong su t thai k . Gi m au nh c c th , c i thi n tu n ho n m u M t trong nh ng l i ch massage b u d th y nh t l gi p l m d u c c c n au m i l ng, vai, g y, ch n nh ng v ng c th th ng b c ng th ng do tr ng l ng thai nhi t ng d n. Massage ng c ch gi p k ch th ch tu n ho n m u, l m gi n c , gi m s ng ph v t ng l u l ng m u n c c c quan, t gi m c m gi c t b v au m i khi m ph i di chuy n nhi u ho c ng l u. B n c nh , vi c c i thi n tu n ho n m u c ng ng ngh a v i vi c cung c p oxy v d ng ch t t t h n cho thai nhi th ng qua nhau thai. y l m t l i ch massage b u quan tr ng nh ng t m n kh ng ch gi p m c m th y nh nh m h n, m c n gi n ti p h tr s ph t tri n kh e m nh c a b ngay t trong b ng m . Th gi n tinh th n, gi m stress v ng ngon h n Trong su t thai k , m b u d r i v o tr ng th i lo u, m t ng ho c c ng th ng v nh ng thay i n i ti t v p l c t m l . M t bu i massage nh nh ng v i tinh d u d u nh ho c

m nhc m i c thl liu thuc t nhin gip xoa du thn kinh, lm du tm trng. y l m t trong nh ng l i ch massage b u c nhi u m y u th ch v gi p c i thi n ch t l ng gi c ng v h tr m duy tr tinh th n t ch c c. Vi c th gi n s u qua massage kh ng ch gi p gi m ti t hormone cortisol (hormone g y stress) m c n l m t ng s n xu t endorphin lo i hormone h nh ph c, mang l i c m gi c an to n v d ch u. V th , n u m ang i m t v i nh ng lo l ng trong thai k , h y nh n l i ch massage b u nh m t li u ph p h tr tinh th n y hi u qu . Xem th m: thu c s t h u c cho b b u ng a thi u m u thi u s t Gi m nguy c tr m c m v ti n h u s n M t l i ch massage b u kh c r t ng ch l h tr ng n ng a v c i thi n c c d u hi u tr m c m nh trong thai k . Vi c c ch m s c c th , c ch m l nh v th gi n gi p m k t n i l i v i b n th n, c m th y c y u th ng v quan t m i u n y c t c ng t ch c c l n n t m tr ng v c m x c. M t nghi n c u cho th y, massage nh k c th gi p gi m n 60% nguy c r i lo n c m x c ph n mang thai. Sau sinh, n u m quen v i c m gi c th gi n qua massage t khi c n b u, vi c h i ph c tinh th n v gi m tr m c m h u s n c ng di n ra nh nh ng h n. y l m t l i ch massage b u c t c d ng d i l u i v i s c kh e tinh th n c a m . ch m s c thai k m t c ch chu o v hi u qu nh t, c r t nhi u m b u l a ch n s d ng d ch v ch m s c b u t i c c spa ch m s c b u uy t n. T i H N i, Mama Maia Spa l a ch spa ch m s c massage b u tin c y c a h n 300.000 m b u, trong c c nh ng ng i n i ti ng nh DV Ho ng Y n, Hotmom Ki u Trang, MC Minh Trang, V r t nhi u l i ch m massage cho b b u mang l i cho c m v b th c c thai ph ho n to n c th t m n nh ng spa hay c s ch m s c b b u uy t n t n h ng d ch v n y. Tuy nhi n, c c m h y l ng nghe c th m nh c m v b lu n m nh kh e v m tr n con vu ng!