Ảnh hưởng của tê bì chân tay

nh hng ca t b chn tay T b ch n tay g y nhi u phi n to i trong sinh ho t v c ng vi c h ng ng y. Li u y c ph i l t nh tr ng b nh l c n i u tr k p th i hay kh ng? B i vi t sau y s gi p b n hi u r v nguy n nh n c a t nh tr ng n y v t m ki m gi i ph p x l ph h p. Xem th m: b i s t v canxi cho b b u ng a thi u m u lo ng x ng T b ch n tay c tri u ch ng nh th n o? T b tay, ch n c th g y ra nhi u c m gi c kh c nhau c c b ph n kh c nhau c a c nh tay, ch n ho c kh p c c chi. C c tri u ch ng bao g m: Ch n tay b t , c m gi c nh kim m ho c ki n b . Ng n c i, ng n tr v ng n gi a b t ng a t ng t nh h i ch ng ng c tay. Ng n t v ng n p t c hi n t ng gi ng nh b t n th ng th n kinh, c th i k m au c ng kh p b n tay. T b khi k o d i c th khi n tay, ch n b m t i c m gi c, th ng g p khi v m. Ch n tay b t b c th k m theo au m i c , vai, g y lan xu ng n a ng i. T ng a ch m ch ch c th xu t hi n c ng c m gi c n ng ran, n ng b ng t chi, tri u ch ng gi ng nh trong b nh l vi m a d y th n kinh, ti u ng ho c b nh l t n th ng a r th n kinh. T b ch n tay k m theo h n ch v n ng, chu t r t, c c c b co th t t ng t, au nh c m ph n b p tay ho c b p ch n. T b ch n tay c th do nguy n nh n sinh l ( ng ho c ng i qu l u m t t th ), b nh l (tho t v a m, tho i h a c t s ng, tho i h a kh p, ) ho c ch n u ng thi u h t c c vi ch t thi t y u (magie, kali, canxi, c c lo i vitamin nh m B).

Xem thm: canxi nc v canxi vin loi no tt hn T m i ch n tay c ng lo kh ng? Tr ng h p t b ch n tay do sinh l c th kh c ph c nhanh ch ng b ng c ch thay i ng t th trong qu tr nh h c t p v l m vi c th kh ng c n qu lo l ng. i u n y s kh ng g y nh h ng l n v i s c kh e. Tuy nhi n, tr ng h p t b tay ch n do nguy n nh n b nh l , c c tri u ch ng k o d i v n ng h n c th d n n nh ng bi n ch ng nh : C m gi c t nh c, au bu t k o d i khi n ng i b nh b m t n, m t ng , s c kh e b suy gi m nghi m tr ng. T b k o d i g y nh h ng n kh n ng v n ng, khi n ng i b nh g p kh kh n trong sinh ho t, l m vi c v i l i h ng ng y. T nh tr ng t b c th g y bi n ch ng teo c , li t chi, khi n ng i b nh m t kh n ng v n ng ho c r i lo n ti u ti n kh ng th t ch . T b c th l m h nh th nh c c kh i u c t nh g y ch n p l n c c d y th n kinh, th m ch e d a n t nh m ng c a ng i b nh. B i v y, ng i b nh khi th y tri u ch ng t b k o d i i k m nh ng bi u hi n sau th c n l p t c i th m kh m c b c s ch n o n, i u tr k p th i: Th i gian b t ch n tay di n ra li n t c h n 4 tu n. Ph n ch n v tay b t c s thay i v m u s c, nhi t v h nh d ng. T ch n tay i k m v i c c d u hi u m n t nh, ng i b nh b au u, ch ng m t, kh th , hay qu n, th m ch co gi t. T b khi n ng i b nh g p kh kh n trong qu tr nh i l i, sinh ho t h ng ng y. Xem th m: dha n n u ng s ng hay t i C i thi n t b ch n tay b ng c ch n o? B nh t ch n tay c th t c ng ti u c c n ch t l ng cu c s ng c a ng i b nh, nh ng ngo i vi c th m kh m v i u tr theo ch nh c a b c s , m i ng i c ng c th th c hi n m t s b i t p c i thi n t nh tr ng s c kh e v l u th ng m u. D i y l m t s ph ng ph p h u ch: Th ng xuy n t p th d c: ng i b nh n n d nh kho ng 30 ph t/ng y t p th d c, c th t p c c ng t c yoga, i b ho c b i l i gi p c th d o dai h n, t ng c ng l u th ng m u, h n ch t b tay ch n. Ch m n ng, massage: ng i b t b ch n c th s d ng n c n ng ng m ch n k t h p v i massage s gi p h tr qu tr nh tu n ho n m u, gi m thi u t b .

Ch sinh hot khoa hc: ngi hay b t b khng nn vn ng qu sc, trnh ng im hay ng i m t ch qu l u, n n d nh th i gian ngh ng i h p l v lu n gi tinh th n tho i m i, h n ch c ng th ng, stress. Ch n y c c d ng ch t: t ch c c n a d ng c c lo i th c ph m, n n cung c p cho c th c c vi ch t nh canxi, magie, c c lo i vitamin nh m B, nhanh ch ng cung c p c c vi ch t thi u h t cho c th , ng i b nh b t b ch n tay do thi u ch t, c bi t l c c kho ng ch t a l ng nh magie, canxi n n k t h p b sung qua c ch n v vi n u ng s m c i thi n t nh tr ng n y. Tr ng h p ang s d ng nhi u lo i vi n u ng, c n ch u ng magie v s t c ng l c c kh ng, magie c t ng t c v i c c lo i thu c b n ang s d ng kh ng b sung ng c ch v hi u qu nh t! Tr n y l nh ng th ng tin v b nh t b ch n tay. Hy v ng s h u ch v i b n. H y chia s b i vi t n m i ng i xung quanh nh !