Thai 39 tuần nên ăn gì để mau chuyển dạ

Thai 39 tun nn n g mau chuyn d? n g d sinh th ng lu n l v n m nhi u m b u quan t m tu n 39 c a thai k . C nhi u lo i rau, qu c t c d ng gi p l m m m c t cung, k ch th ch co th t m s m sinh con. Nh ng th c ph m n y kh ng kh ki m, ng c l i gi tr l i r t r . Xem th m: vitamin t ng h p cho b b u kh ng g y t o b n Th c ph m k ch th ch chuy n d nhanh tu n 39 Nh ng m n n n y ho n to n c th gi p m b u r t ng n kho ng th i gian chuy n d , y nhanh qu tr nh m c t cung: Rau lang T c ng c t cung co gi n v m nhanh Ph n mang thai th ng cu i th ng g p v n v t o b n, v rau lang lo i th c ph m xanh c khuy n kh ch n nhi u i v i m nh ng th ng cu i thai k . Lo i rau n y mang n t c d ng thanh nhi t, nhu n tr ng v h n th n a, n rau lang gi p k ch th ch chuy n d nhanh v an to n v i m b u mang thai 39 tu n. Th nh ph n c a rau lang ch a l ng ch t x d i d o t t cho h ti u h a, gi u vitamin B6 c t c d ng l m gi m c m gi c bu n n n v n n i trong th ng cu i. M t s m n n t t cho b b u th ng cu i ch bi n t rau lang c th k t i nh : rau lang x o t i, rau lang lu c ch m m m, canh rau lang n u t m.. Th c ph m c v cay K ch th ch chuy n d v gi m c c c n au n g nhanh chuy n d tu n 39? M t s nghi n c u khoa h c ch ra r ng, n cay n ng gi p c t cung co b p nhi u h n, k ch th ch khi n c th m s n sinh ra prostaglandin lo i h c-m n gi p co th t th nh t cung. H n n a, trong t c ch a r t nhi u capsaisin c t c d ng l m gi m b t au n trong c c c n co khi sinh n .

Mc d s dng n cay l mt cch kch thch chuyn d, nhng cng mang li nhng ph n ng ngo i mu n n u m n nhi u nh : ti u h a k m, au d d y, t ng huy t p Tr c khi l a ch n n cay, m b u n n m b o v v n s c kh e v c th tham kh o ki n c a b c s tr c khi n. Xem th m: th i gian u ng s t canxi v vitamin t ng h p cho b b u u xanh Lo i qu gi c sinh t nhi n nh ng th ng u ti n c a thai k , u xanh l lo i qu ph n mang thai c n tr nh n n u kh ng mu n c nguy c s y thai. Tuy nhi n, v i nh ng m b u tu n thai 39 th lo i qu n y ho n to n c th s d ng c. Enzyme papain c trong nh a u xanh c t c d ng gi c sinh t nhi n, b ng c ch t ng c c c n co th t t cung l n v y nhanh qu tr nh chuy n d v sinh n . Nh ng m n n t u xanh d l m c th th c hi n t i nh nh : canh u xanh m ng gi , n m u xanh Sau sinh, u xanh c ng l th c ph m nhi u m s d ng g i s a v nhanh ch ng. L t a t h tr sinh nhanh v gi m c c c n au co th t T a t l lo i th c ph m t t cho s c kh e, p ng i u ki n cho c u h i thai 39 tu n n g nhanh chuy n d c a nhi u m b u. Trong t a t c ch a c c ch t gi p l m m m c t cung v k ch th ch t cung m nhanh h n, do gi m c c c n au v h n ch k o d i th i gian sinh g y m t m i, m t s c m b u. Khi b t u nh n th y c c c n co chu n b chuy n d l th i i m th ch h p u ng n c l t a t . M h y nh ng i nh chu n b s n l t a t v un th nh n c u ng, s d ng ngay khi chu n b sinh. Kh ng d ng tr c sinh nhi u ng y ho c u ng qu nhi u tr nh nguy c cao huy t p, nh h ng n s c kh e c a m v thai nhi. Xem th m: th c n cho b b u song thai ch t T i T t cho h ti u h a v th c y chuy n d s m B n c nh nh ng th c ph m k ch th ch co gi n c t cung, t i l th c ph m kh ng th thi u trong danh s ch th c n thai 39 tu n n g nhanh chuy n d c a nhi u m b u. T i c t c d ng gi p h ti u h a ho t ng n nh v h n ch c c bi u hi n t o b n, t o kh ng gian trong b ng r ng r i thai nhi d d ng di chuy n xu ng d i. B ng b u c a m s t t nhanh h n nh t ng t c c a b v i t cung v c t cung, chu n b cho qu tr nh v t c n. Nh ng m n n c ch a t i nh rau c x o t i hay th t b x o t i.. u c t c d ng k ch th ch sinh nhanh.

Bn cnh vic s dng nhng thc phm gip chuyn d nhanh, m cn cn m bo s c kh e cho h nh tr nh sinh n gian nan. T ng c ng vi n s t b b u c ng c c vi ch t cho c th , m b o cung c p s t v canxi cho b b utrong giai o n cu i c a thai k . M h y chu n b tinh th n tho i m i s n s ng cho ng y sinh s p t i, ch o n b y u ra i. Tr n y l nh ng th ng tin li n quan n ch thai 39 tu n n g nhanh chuy n d ? . Hy v ng qua b i vi t n y m c th m nhi u th ng tin h u ch cho qu tr nh mang thai. Ch c m c m t cu c chuy n d th nh c ng!