Triệu chứng của bệnh đau thần kinh tọa trong thai kỳ của bà bầu

Triu chng ca bnh au thn kinh ta trong thai k c a b b u Ch ng au th n kinh t a khi mang thai khi n m b u v c ng m t m i, kh ch u, nh h ng kh ng nh n sinh ho t h ng ng y. V y d u hi u c a t nh tr ng n y l g v ch m s c b u th n o c i thi n s c Mama Maia Spa b t m trong b i vi t n y m nh ! Tri u ch ng th ng g p c a au th n kinh to khi mang thai D i y l m t lo t c c tri u ch ng au th n kinh to th ng g p m b u: C m gi c au c th xu t hi n v ng th t l ng, m ng v ch n. au th ng b t u t l ng d i r i lan xu ng ch n, v c n au c th tr n n nghi m tr ng h n khi b n di chuy n ho c v n ng. Ch n c th c m th y t , ng a, ho c ch m ch ch. C c c l ng d i v ch n c d u hi u suy y u. Chi d i c th xu t hi n c m gi c n ng r t. Vi c i l i, ng, n m, ng i, v thay i t th tr n n kh kh n h n. Trong m t s tr ng h p, c th g p t nh tr ng m t ki m so t b ng quang v r i lo n i ti n. Xem th m: b u xu ng m u ch n bao l u th sinh Kh c ph c b nh au d y th n kinh t a khi mang thai b ng c c bi n ph p t nhi n Thay v s d ng thu c t n d c, nhi u ng i t m n c c ph ng ph p t nhi n kh c ph c b nh nh m m b o an to n cho thai nhi. M t v i c ch b b u c th l m gi m au th n kinh t a m kh ng c n d ng thu c ho c ph ng ph p i u tr x m l n nh :

Nghngi y . M bu nn m bo nghngi y v gi tinh thn thoi mi h tr s c kh e t t nh t trong thai k . Vi c h n ch c ng th ng v tr nh l m vi c n ng l r t quan tr ng gi m b t p l c l n c th . Khi ng , m b u n n n m nghi ng sang m t b n gi m p l c c a v ng b ng l n c t s ng l ng. t ng c ng s tho i m i v h tr t t nh t, m n n t m t chi c g i gi a hai ch n. i u n y kh ng ch gi p gi m au m c n h n ch vi c l ch t th , gi p m c gi c ng ngon v s u h n. V n ng nh nh ng. V n ng nh nh ng l m t ph ng ph p hi u qu c i thi n t nh tr ng au th n kinh t a. C c b i t p v n ng nh nh ng gi p t ng c ng t nh linh ho t c a c t s ng v gi m p l c l n d y th n kinh t a. M t s m n th thao ph h p cho m b u bao g m b i l i, yoga v i b . Khi b au th n kinh t a, m b u n n th ng xuy n thay i t th v ng d y i b sau th i gian ng i l u. Tuy nhi n, m c n tr nh ng l n ng i xu ng t ng t kh ng l m t nh tr ng au th m tr m tr ng. B sung d ng ch t t t cho h th n kinh. h tr s c kh e h th n kinh, m b u n n b sung c c d ng ch t quan tr ng nh vitamin B1, B6 v B12, s t, DHA. Nh ng d ng ch t n y gi p n ng cao s c kh e tr n o v h th n kinh. M c th b sung c c vitamin n y th ng qua c c th c ph m h ng ng y nh s a, gan, tr ng, c , c c lo i u, ng c c v c c lo i h t. Vi c b sung y c c d ng ch t n y kh ng ch h tr s c kh e c a m m c n g p ph n v o s ph t tri n to n di n c a thai nhi. Massage, xoa b p. Massage b u v xoa b p c th gi p gi m au th n kinh t a b ng c ch gi m s ch n p l n d y th n kinh v l m gi m c ng th ng cho c c c nh c h nh l , c i, c l ng v m ng. M b u c th xoa b p nh nh ng v ng l ng v h ng, s d ng c c thi t b h tr nh con l n ho c b ng massage. Tuy nhi n, c n l u kh ng xoa b p qu nhi u t i khu v c th t l ng v i u n y c th g y ra c n co t cung. C th th y au th n kinh t a khi mang thai g y ra nh ng nh h ng v m t m i, au n cho m trong su t thai k . B nh th ng g p ng i c ti n s b b nh v x ng kh p,

him gp ngi mang thai. Nu khng may bau thn kinh ta, hay tham kho kin b c s chuy n khoa gi m b t c n au v gi p thai k c a b n tr n n nh nh ng, m nh kh e h n. Ch c b n s c m t thai k kh e m nh.