Bà bầu 3 tháng đầu ăn mì cay có tốt không

B bu 3 thng u n m cay c tt khng? M cay l m n n kho i kh u c a nhi u ng i. Song, khi mang thai, m b u c n th n tr ng h n trong vi c l a ch n th c ph m c ng nh n u ng. V y b b u 3 th ng u n m cay c kh ng? Xem th m: vi n u ng chela mage b6 gi m m t m i tr m c m khi mang thai n m cay khi mang thai 3 th ng u c t t kh ng? M c d m b u c th n m cay trong thai k nh ng vi c n qu nhi u c th g y ra m t s t c d ng ph ngo i mu n sau: nh h ng x u t i h ti u h a: n m cay c th l m cho m b ngh n tr m tr ng h n, c bi t giai o n u thai k . t cay c trong m l m t ng n ng, tr o ng c acid kh ng t t cho h ti u h a. T ng nguy c chuy n d s m: Giai o n 3 th ng u mang thai r t nh y c m, n u m n nh ng m n qu cay n ng c th d n t i nguy c b s y thai, nh h ng nghi m tr ng t i s c kh e c a m v thai nhi, v m cay l m t trong nh ng m n n n y. L m ch m qu tr nh ph t tri n c a thai nhi: H m l ng mu i trong m cay kh cao, v i kho ng n 2,5 gram mu i/ 100 gram m v c th l m m b u b t ng huy t p. N u h p thu l ng mu i n y trong th i gian d i li n t c c th khi n thai nhi ch m ph t tri n. Kh ng m b o dinh d ng: M n m cay kh ng m b o cung c p dinh d ng cho m b u, khi th nh ph n ch y u trong m cay l tinh b t, gia v , b t ng t.. N u s d ng th ng xuy n, c th m c th thi u vitamin, protein v kho ng ch t c n thi t. Ngo i ra, ch t b o qu n, ph ph m trong m kh ng t t cho m b u, l m t ng nguy c ph t tri n t b o ung th . Xem th m: thu c canxi h u c cho b b u gi m au nh c t b

Mt slu cho m bu 3 thng u khi n m cay C th n i, m cay l m n n kh ng t t cho m b u. Tuy nhi n, n u c c b n th m n qu th v n c th n v i m t l ng v a v khi n c n ph i l u m t s i u quan tr ng nh sau: Ch n n n m cay m c cay th p. L a ch n lo i m cay c a c c th ng hi u uy t n v i th nh ph n v nguy n li u s ch, m b o v sinh an to n th c ph m. C th thay th c c gia v l ng c s n trong g i m v i gia v t i ch bi n t i nh s t t cho s c kh e h n. Ki m tra k h n s d ng v th nh ph n tr n bao b s n ph m. n m c ng c c th c ph m kh c nh th t, tr ng, rau xanh t ng c ng dinh d ng cho m v em b . Ch n n n v i t n su t t, thi tho ng n m t l n, kh ng n qu th ng xuy n. Xem th m: th i gian u ng s t canxi v vitamin t ng h p cho b b u C ch s d ng gia v cay d nh cho thai ph R t nhi u m b u c s th ch n cay. M c d gia v cay n ng kh ng t t v i s c kh e m b u v thai nhi, tuy nhi n m n cay ng c ch c ng c th l m t ng c m gi c th m n v th c y tu n ho n m u n u m n v i l ng v a ph i. M t s lo i gia v cay cho b b u trong thai k : t: L gia v cay ph bi n v i m b u. V i nh ng ng i quen n cay th m n t l gia v kh ng th thi u trong b a c m. H t ti u: C t nh m, th ch h p d ng cho c c m n ch o, s p t ng c ng ti u h a v t ng c ng h mi n d ch. Wasabi (m t t): K ch th ch v gi c cho m b u n ngon mi ng m v n m b o s c kh e. Tuy nhi n, d l lo i gia v cay n o, m c ng ch n n d ng 1 l ng nh v kh ng n n s d ng qu th ng xuy n tr nh nh h ng n h ti u h a v s c kh e thai k nh !

Bn cnh , nhiu m bu cng bn khon v vic s dng thm vin ung, liu 3 thng u kh ng u ng s t c sao kh ng? Th i gian 3 th ng u thai k thai nhi c n ch a n nh trong b ng m , c th d b suy gi m h mi n d ch, thi u ch t do c c c n bu n n n, m t m i v ngh n. T t nh t m n n b sung vi n s t h u c cho b u t u thai k v duy tr t i giai o n sau sinh cho con b c th lu n c cung c p y dinh d ng, gi p m kh e, em b ph t tri n to n di n. Nh v y l c u h i b b u 3 th ng u n m cay c kh ng c p n. L u r ng m i ng i c c a v ph n ng kh c nhau v i th c ph m cay. Vi c l a ch n v ti u th m n cay trong th i k mang thai n n d a tr n l i khuy n c a b c s v chuy n gia dinh d ng.